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高血压牛皮癣患者常吃橙子有益

2012/2/4 来源:医网病友论坛
高血压牛皮癣患者常吃橙子有哪些益处呢?橙子分甜橙和酸橙,酸橙味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。鲜食以甜橙为主。甜橙含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。牛皮癣患者饭后吃橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

此外,橙子中含有丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,橙子中含有的果胶能帮助排泄胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,因而具有降低血脂的作用。高血脂症、高血压、动脉硬化牛皮癣患者常吃橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,使胆汁中的胆固醇浓度下降,可以帮助预防胆结石等胆囊疾病的发生。橙皮性味甘苦而温,具有止咳化痰的功效,可以帮助治疗感冒咳嗽、食欲不振等。

此外,橙汁含丰富的糖分、维生素C和钾,运动后喝一杯橙汁,能补充体力,解渴提神,加少许盐能补充运动中机体损失的钠,效果更好。需要补钾的牛皮癣患者,喝鲜榨的橙汁是很好的选择。

所以,患有高血压的牛皮癣患者不妨多吃点橙子,可以降低血脂,对牛皮癣也有一定的好处。


本文来源: http://npx.ewsos.com/npxzx/20120204/511846.html
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