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牛皮癣患者的早餐应该怎么吃

2012/3/3 来源:医网病友论坛

  早餐对于牛皮癣患者来说是比较重要的一餐,那么,牛皮癣患者的早餐应该怎么吃呢?牛皮癣患者早餐不宜吃剩饭剩菜。剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。所以牛皮癣患者应该尽量不要吃剩的蔬菜和回味早餐。早餐不仅要吃好,而且要保证营养充足,并且为身体提供足够的能量。

  一些患者为了节省时间,经常用西式快餐代替早餐,如汉堡包、油炸鸡翅等西式快餐。这种快餐含热量比较高,容易导致肥胖,因为这些食物往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养,所以长期食用也会对牛皮癣患者的身体造成危害。早餐应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。早餐也不要用零食代替,容易因营养不足而导致体质下降。

  总的来说,早餐应该把握营养均衡原则选择易消化吸收纤维质高、低脂低糖食物为主如粥、牛奶、豆浆、面条、馄饨等不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大食物、也不宜吃得过饱。早餐的营养协调和充足对牛皮癣患者是十分重要的,不要忽视了早餐的重要性,因为是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响都极其重要。

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(116)(113)


本文来源: http://npx.ewsos.com/npxzx/20120303/538617.html
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