牛皮癣患者早晨应养成哪些习惯

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　　牛皮癣患者在早晨醒后，喝一杯水对身体也是有好处的。经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。对去除患者的困意是非常有效的。

　　早晨大便对身体健康是非常有利的，这个好习惯一经养成，将会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，就会慢慢养成这个习惯的。

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